tag:blogger.com,1999:blog-35939500752216040722024-03-14T00:38:28.888+02:00RELAX FROM AGRINIONOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-70415583555529579412012-09-26T23:11:00.000+03:002012-09-26T23:11:00.645+03:00Ο Αετός<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dMttMxrIbgQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-21197699344055514092012-09-26T23:03:00.003+03:002012-09-26T23:03:27.169+03:00Εγώ γεννήθηκα αετός<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/zA5Z0PRrhhY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-15451679957292956142012-07-05T01:58:00.000+03:002012-07-05T01:58:20.094+03:00Παράλληλη αγάπη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/mAAkwzT2M9g?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a name='more'></a>παράλληλη αγάπη</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0Αγρίνιο, Ελλάς38.628633 21.41231738.5293975 21.2543885 38.7278685 21.570245500000002tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-30176450019927628392012-06-10T00:53:00.000+03:002012-06-10T00:53:18.699+03:00ΕΛΛΑΔΑ-ΠΟΛΟΝΙΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/TKhsCJjQD6Y?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-51150878746131572542012-05-28T05:59:00.003+03:002012-05-28T05:59:39.883+03:00CYPROYS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/cCuzKNwCkms?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-26412328866725646002012-05-28T05:58:00.002+03:002012-05-28T05:58:40.334+03:00GREECE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/LL4nTddctUc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-77677546241752604682012-04-01T02:32:00.001+03:002012-04-01T02:32:50.950+03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/jdlLCaHLNM0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<a name='more'></a><br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-74032905501321328272012-04-01T02:32:00.000+03:002012-04-01T02:32:27.556+03:00ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΟΝ ΘΕΟΝ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/q7bld4a3aPQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<a name='more'></a><br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-57864923867760980052012-03-30T03:12:00.001+03:002012-04-01T03:08:06.320+03:00aronia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<ul style="text-align: left;">
<li> <img src="https://lh4.googleusercontent.com/-O7MG5OpTOhk/SFcPM4L5MZI/AAAAAAAAAzc/v5Kwcy-N5g0/s200/aronia%2520AUTUMN%2520MAGIC.jpg" /></li>
</ul>
</blockquote>
<br />
<br />
<h2 class="title" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 2em; letter-spacing: -2px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 5px;">
<span style="color: navy;">Αρωνία <a name='more'></a></span></h2>
<div class="entry" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.ulterfita.herobo.com/images/img04.jpg); background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; padding-bottom: 0px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 10px;">
<div class="dropmenudiv" id="dropmenu_1_1" style="background-color: #496c10; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 20px; padding-bottom: 2px; padding-left: 1px; padding-right: 1px; padding-top: 1px; position: absolute; text-align: -webkit-auto; top: 0px; visibility: hidden; width: 170px; z-index: 100;">
<a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_7_Goji.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_9_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_10_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_11_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_12_Schizandra.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_13_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_14_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a></div>
<div class="dropmenudiv" id="dropmenu_1_4" style="background-color: #496c10; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 20px; padding-bottom: 2px; padding-left: 1px; padding-right: 1px; padding-top: 1px; position: absolute; text-align: -webkit-auto; top: 0px; visibility: hidden; width: 170px; z-index: 100;">
<a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_6_-pH-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em>Το φυτό Αρωνία ίσως δεν είναι γνωστό τους περισσότερους καλλιεργητές ή καταναλωτές. Ανήκει σε ένα από τα θρεπτικότερα φυτά (super food) και για τα Ελληνικά δεδομένα </em></strong></span></span></span><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em>μπορεί να αποτελέσει άλλη μία εναλλακτική καλλιέργεια.</em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><img alt="" height="194" src="http://www.ulterfita.herobo.com/web_images/images__11.jpg" width="259" /><br /><em><br /></em></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em>Το Φυτό Αρωνία Aronia melanocarpa, ανήκει στην Οικογένεια Rosaceae. Είναι ευρέως διαδεδομένη και ως Black choceberry</em><br /><br /><em>Η Αρωνία είναι φυλλοβόλος θάμνος και το ύψος του μπορεί να φτάσει τα 2 έως 2.5 μέτρα. Είναι πολύ ανθεκτικό φυτό σε ποικίλες εδαφοκλιματικές συνθήκες και το εύρος θερμοκρασιών της καλλιέργειας είναι από -25 έως + 40 βαθμούς κελσίου. Οι δε απαιτήσεις του σε θρεπτικά στοιχεία είναι πολύ περιορισμένη ενώ μπορεί να καλλιεργηθεί σε </em></strong></span></span></span><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em>πολλούς τύπους εδαφών από αμμώδη έως αργιλώδη.</em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><img alt="" height="183" src="http://www.ulterfita.herobo.com/web_images/images__10.jpg" width="275" /></strong></span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em><br /></em></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em>Το φυτό ανθίζει ανάλογα, από τον Ιούλιο έως τον Αύγουστο και ο καρπός ωριμάζει αργά το φθινόπωρο.</em><br /><span style="font-weight: normal;"><strong><em>Η καλλιέργεια του φυτού μπορεί να είναι γραμμική με αποστάσεις φύτευσης 1.20 μέτρα επί της γραμμής και 2.50 μέτρα μεταξύ των γραμμών. Συνολικά απαιτούνται 320 φυτά ανά στρέμμα.</em></strong></span></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em><strong><em>Η σπουδαιότητα του φυτού.</em></strong></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><em><em style="font-weight: bold;">Ο καρπός της Αρωνίας περιέχει βιταμίνες :Α, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, C, E, K, P.</em><em style="font-weight: bold;"><br /></em><em style="font-weight: bold;">Το πιο χαρακτηριστικό της αρώνιας είναι ασύγκριτα η υψηλή περιεκτικότητα των ζωτικών πολυφαινολών της βιταμίνης p.</em> <em style="font-weight: bold;">Η ιδιαίτερη περιεκτικότητα του φυτού σε πεκτίνη βοηθά στην απορρόφηση και την προστασία των οργανισμών από την ραδιενέργεια. Για αυτό τον λόγο στις Ανατολικές χώρες της Ευρώπης και στην πρώην ΕΣΣΔ ο καρπός της Αρωνίας χορηγείται σε εργάτες πυρηνικών εργοστασίων και κοσμοναύτες, πριν και μετά τις διαστημικές τους αποστολές.</em></em></span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em> <em><br /></em></em></strong><strong><em><em><em><span style="text-decoration: underline;"><br /></span></em></em></em></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em><em><em><span style="text-decoration: underline;">Επιπλέον ο καρπός θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμος για τον ανθρώπινο οργανισμό αφού :</span></em></em></em></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em><em><em>1. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση</em></em></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong><em><em>2. Βοηθά στην καταπολέμηση της υπέρτασης 50ml χυμό 3 φορές την ημέρα. (Κλινικές δοκιμές)</em></em></strong></span></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;">3. Προλαμβάνει και αντιμετωπίζει μια σειρά από καρδιαγγειακά νοσήματα.</span></em></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>4. Ενισχύει τους συνδετικούς ιστούς.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>5. Μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>6. Προκαλεί απελευθέρωση του ραδιόφωνου δραστικών ουσιών και βαρέων μετάλλων</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>7. Βοηθά την θεραπεία του καρκίνου.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>8. Έχει Ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>9. Αυξάνει την ζωτικότητα του σώματος, υπερνικά νευρικές διαταραχές, και την κόπωση ,διεγείρει την ανάπλαση των μυών και των ιστών, το σχηματισμό του αίματος και το μεταβολισμό.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>10. 'Εχει Αντισηπτικές ιδιότητες: Ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης. Υψηλή περιεκτικότητα του ιωδίου οφέλη την ανάπτυξη στα παιδία. Ανακουφίζει από βρογχίτιδα.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>11. Είναι Επωφελής για τις εγκύους, παιδιά, διαβητικούς, αθλητές και για ασθενείς που υποβάλλονται σε πολύπλοκες αγωγές.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>12. Αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.</em></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: x-small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><em>13. Έχει Υποαλλεργικά αποτελέσματα: Χρησιμοποιείται σε γαστρίτιδα, αιμορραγία, αναιμία, ρευματισμούς.</em> </span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.8em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em>Ο καρπός του φυτού Αρωνία μπορεί να καταναλωθεί σε μορφές:</em></strong></span><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong><em>Μαρμελάδας - κρασιού- λικέρ- χυμού- καρπός νωπός και κατεψυγμένος.</em> </strong></span><em><span style="font-family: Georgia; font-size: small;"><strong>Σήμερα στον κόσμο καλλιεργούνται 54.000 στρέμματα στην Ρωσία αλλά και σε μικρότερες εκτάσεις στον Καναδά και την Αμερική. Το Εθνικό κέντρο Γεωργικών ερευνών έχει μελετήσει την καλλιέργεια της Αρωνίας στην Ελλάδα και μελέτες δείχνουν ότι η καλλιέργεια του σε ευρύτερη κλίμακα είναι εφικτή στην χώρα μας </strong></span></em><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><strong><em>Πηγή: </em></strong></span><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><strong><em>e-geoponoi.gr</em></strong></span></div>
</div>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-47761609242040150712012-03-30T03:00:00.000+03:002012-09-26T22:58:54.254+03:00goji berrys<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<img src="https://lh3.googleusercontent.com/-4D6uoOac-n4/SAx_Fdd1aLI/AAAAAAAAAGA/ZluDjeFbWd8/s128/GOJI.jpg" /> .<br />
<h2 class="title" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 2em; letter-spacing: -2px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 5px;">
<span style="color: navy;">Goji <a name='more'></a></span></h2>
<div class="entry" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.ulterfita.herobo.com/images/img04.jpg); background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; padding-bottom: 0px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 10px;">
<div class="dropmenudiv" id="dropmenu_1_1" style="background-color: #496c10; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 20px; padding-bottom: 2px; padding-left: 1px; padding-right: 1px; padding-top: 1px; position: absolute; text-align: -webkit-auto; top: 0px; visibility: hidden; width: 170px; z-index: 100;">
<a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_7_Goji.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_9_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_10_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_11_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_12_Schizandra.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_13_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a><a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_14_-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a></div>
<div class="dropmenudiv" id="dropmenu_1_4" style="background-color: #496c10; border-bottom-color: rgb(102, 102, 102); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(102, 102, 102); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(102, 102, 102); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(102, 102, 102); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 20px; padding-bottom: 2px; padding-left: 1px; padding-right: 1px; padding-top: 1px; position: absolute; text-align: -webkit-auto; top: 0px; visibility: hidden; width: 170px; z-index: 100;">
<a href="http://www.ulterfita.herobo.com/1_6_-pH-.html" style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-image: initial; border-left-color: rgb(255, 255, 255); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255, 255, 255); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255, 255, 255); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: black; display: block; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-indent: 3px; width: 166px;"></a></div>
<h3 style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 1em; text-align: -webkit-auto;">
<em><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες της Υπέρ-Τροφής Γκότζι (Goji Berry η wolfberry ) - Lycium barbarum - των Ιμαλαιων.</span></span></em></h3>
<span style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-auto;"><em></em></span><span style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;"></span><br />
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><img alt="" height="157" src="http://www.ulterfita.herobo.com/web_images/images.jpg" width="320" /></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><em><span style="font-size: small;"><strong>Γκότζι (Goji) - το μουρο της ευτυχιας, είναι η κοινή ονομασία ενός φρούτου, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη: το Lycium barbarum και το L. Chinense. Είναι ενδημικά είδη της νοτιοανατολικής Ευρώπης και της Ασίας.Τα είδη του γκότζι είναι φυλλοβόλα, πολυετή φυτά, με ξυλώδη κορμό και φτάνουν σε ύψος από 1 μέχρι 4 μέτρα.<br />Το φυτό είναι γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στην περιοχή του Θιβέτ. Στην Κίνα αναφέρεται στις λαϊκές παραδόσεις από το 2.800 π.Χ. Χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τις ευεργετικές του ιδιότητες όσον αφορά την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.<br />Επίσης, θεωρείται ότι εμπλουτίζει το αίμα με θρεπτικά συστατικά και προάγει την κυκλοφορία του, και αποτελεί εξαιρετικό βοήθημα στη διατήρηση της καλής όρασης και στη βελτίωσή της. Γενικά, αναζωογονεί και δίνει ενέργεια σε ολόκληρο τον οργανισμό. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι το μυστικό της μακροζωίας.<br />Οι καρποί του παραδοσιακά θεωρούνται «υπερτροφή»: πιστεύεται πως προμηθεύουν τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια για τις καθημερινές του ανάγκες, ακόμα και σε συνθήκες στρες.<br />Μεταξύ άλλων, θεωρείται ισχυρό αντιγηραντικό και ενισχυτικό της μακροζωίας. Ως επιβεβαίωση αυτής της άποψης, άνθρωποι που ζουν σε κάποιες περιοχές της Κίνας, όπου το φυτό καλλιεργείται και χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό, απολαμβάνουν ένα πολύ υψηλό προσδόκιμο ζωής και μια καλή γενική υγεία.<br />Ο φημισμένος Li Qing Yuen, που έζησε μέχρι την ηλικία των 252 ετών (1678-1930), κατανάλωνε Goji Berries καθημερινά. Η ζωή του Li Qing Yuen είναι η πιο καλά γνωστή και τεκμηριωμένη περίπτωση ακραίας μακροζωίας που έγινε ποτέ γνωστή.<br />Οι καρποί, που μοιάζουν με μούρα και είναι πολύ ευαίσθητοι (εύκολα οξειδώνονται και το χρώμα τους σκουραίνει), συλλέγονται με ειδικό ύφασμα και αποξηραίνονται σε σκιερό μέρος.<br />Τα γκότζι δεν βρίσκονται σχεδόν ποτέ φρέσκα, εκτός από τις περιοχές παραγωγής τους, και συνήθως πωλούνται σε ανοιχτά κουτιά και μικρές συσκευασίες, σε ξηρά μορφή. Ο βαθμός αποξήρανσης ποικίλλει στα γκότζι: κάποιοι καρποί παραμένουν μαλακοί και κάπως κολλώδεις, όπως οι σταφίδες, ενώ άλλοι μπορεί να είναι πολύ σκληροί.<br />Η γεύση από τα γκότζι μοιάζει με της σταφίδας, αφήνοντας και μια μικρή αίσθηση ντομάτας. Μπορούν να φαγωθούν ωμά ή να μαγειρευτούν. Οι Κινέζοι κάνουν σούπες με αυτό το μούρο και παρασκευάζουν επίσης ένα κρασί. Τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί καταναλώνονται ως λαχανικό.<br />Τα γκότζι θεωρούνται ως μια από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών. Περιέχουν βήτα-Καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1 και Β2, καθώς και μια σειρά άλλων βιταμινών, μεταλλικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα. Το γκότζι περιέχει πολλούς υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά και διατροφικές ίνες απαραίτητα για το σώμα. Τα εκατό γραμμάρια μεταποιημένου μούρου περιέχει 370 θερμίδες.<br />Στην εμπορική πρακτική υποστηρίζουν ότι οι πολυσακχαρίτες που περιέχουν τα προϊόντα από γκότζι, μεταξύ των οποίων αρκετοί "χυμοί γκότζι», έχουν εκτεταμένα βιολογικά οφέλη για την υγεία, αν και κανένας από τους ισχυρισμούς αυτούς δεν έχει αποδειχθεί από ιατρική έρευνα.<br />Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιούν τα φύλλα σε συνδυασμό με το φλοιό της ρίζας για να παρασκευάσουν ένα τσάι. Το γκότζι μπορεί να καταναλωθεί σε καθημερινή βάση, για να προσφέρει γενική ευεξία.</strong><br /><strong>Το Goji μπορεί να καταναλωθεί άφοβα. Δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας. Επίσης, δεν έχουν παρατηρηθεί αλλεργικές αντιδράσεις. Ερευνάται μόνο αν αλληλεπιδρά με αντιπηκτικά φάρμακα ή με φάρμακα που χορηγούνται για τον διαβήτη και την αρτηριακή πίεση.</strong></span></em></span><strong><br /></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><em><span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span></em></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<strong><span style="font-size: small;"><img alt="" height="194" src="http://www.ulterfita.herobo.com/web_images/images__1_.jpg" width="259" /></span></strong></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<strong><span style="font-size: small;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-size: small;"><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong>Ο καρπός του Goji</strong><br /><strong>περιέχει 18 αμινοξέα, μεταξύ αυτών τα 8 που θεωρούνται απαραίτητα.Π</strong><strong>εριέχει 21 ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο.Π</strong><strong>εριέχει βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β1, Β2, Β6).Έ</strong><strong>χει περισσότερη Β-καροτίνη και από το καρότο, και το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών.Έ</strong><strong>χει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, </strong><strong>έχει βιταμίνη E, η οποία σπανίζει σε φρούτα, </strong><strong>έχει 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια (ανά μονάδα βάρους). Π</strong><strong>εριέχει διάφορες φυτοστερόλες, όπως την αντιφλεγμονώδη Β-σιτοστερόλη, η οποία περιορίζει την απορρόφηση της χοληστερόλης και συμβάλλει στη σεξουαλική ευρωστία.Π</strong><strong>εριέχει «ωφέλιμα» λίπη, όπως ω-6 και λινολεϊκό οξύ, που είναι ρυθμιστές της ορμονικής λειτουργίας.Έ</strong><strong>χει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.</strong><br /><br /><strong>Ο χυμός του Goji</strong><br /><strong>δυναμώνει την καρδιά και αποτρέπει τις ταχυπαλμίες.Κ</strong><strong>αταπολεμά την αϋπνία και ενισχύει τη μνήμη.Π</strong><strong>εριέχει πολυσακχαρίτες, που ρυθμίζουν τη λειτουργία της υπόφυσης και την έκκριση μιας ορμόνης που καθυστερεί τη γήρανση.Α</strong><strong>νακουφίζει τις εγκύους από την πρωινή ναυτία, </strong><strong>ενισχύει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα.Έ</strong><strong>χει κάποιες αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ηπατίτιδας B. Χ</strong><strong>ρησιμοποιείται με επιτυχία για την απώλεια βάρους, </strong><strong>καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Χ</strong><strong>αρίζει αίσθημα ευεξίας και αισιοδοξίας. Σ</strong><strong>ε κλινική έρευνα σε ηλικιωμένους ασθενείς, βελτιώθηκε η σεξουαλική ικανότητα στο 35% των περιπτώσεων. Μ</strong></span></span></em></strong><strong><em><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><strong>ελέτες σε χοιρίδια έχουν δείξει ότι έχει προστατευτική δράση για το συκώτι.</strong><strong><br /></strong></span></span></em></strong></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="173" src="http://www.ulterfita.herobo.com/web_images/images__2_.jpg" width="291" /></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><em><span style="font-size: small;"><strong>ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ-ΟΦΕΛΗ</strong><br /><br /><strong>Οι καρποί του Goji θεωρούνται εκ παραδόσεως ως Υπέρ-Τροφή.</strong><br /><strong><strong>Το G</strong><strong>oji</strong></strong><strong><strong> </strong><strong>είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα άγριο φρούτο αντιοξειδωτικών ουσιών.</strong><strong>Συγκριτικά το πορτοκάλι περιέχει 750</strong> <strong>μονάδες αντιοξειδωτικά, το σπανάκι</strong> <strong>1260 μονάδες, το βατόμουρο 2400,</strong> <strong>το Goji Berry 25100 μονάδες αντιοξειδωτικές.</strong></strong><strong></strong><br /><strong>Έχει ιδιαίτερη γεύση, ένα συνδυασμό κερασιών, κράνων και φραγκοστάφυλων.</strong><br />Επίσης έχουν 11% πρωτείνη, που είναι καταπληκτικό για φρούτο.<br /><br />Επιπρόσθετα υποστηρίζεται ότι εμπλουτίζουν το Αίμα με θρεπτικά συστατικά και προάγουν την κυκλοφορία του (blood tonic).<br /><br /><strong>Σε εργαστηριακές δοκιμές σε χυμούς καρπών, που χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος ORAC (μέθοδος μέτρησης ικανότητας απορρόφησης ελευθέρων ριζών), ανεδείχθη η υπεροχή του χυμού Goji σε αντιοξειδωτική δράση και κατά συνέπεια στην καταπολέμηση των βλαπτικών ελευθέρων ριζών.</strong><br /><br /><strong>Η ανωτέρω δράση βοηθά στην μείωση της κυτταρικής γήρανσης και στην αναχαίτηση της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης.</strong><strong>Ο χυμός του φυτού περιέχει πολυάριθμα φυτοχημικά στοιχεία γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες πάνω στις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.</strong><br /><strong>Οι ουσίες αυτές πιστοποιείται ότι ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ δρουν ως ισχυρά προσαρμογενή, προστατεύοντας το σώμα σε περιόδους πιεστικών καταστάσεων.</strong><strong>Η παρουσία στερολών και ουσιωδών λιπαρών οξέων μπορεί να συνεισφέρει στη φυσιολογική μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης. </strong><br /><strong><br /></strong><strong>Η βεταΐνη που περιέχεται στο χυμό Goji, ως δότης ομάδων μεθυλίου διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επιπλέον παίζει κάποιο ρόλο στην παραγωγή της καρνιτίνης και φαίνεται ότι εμφανίζει προστατευτική δράση στους νεφρούς. </strong><br /><strong>Επιπρόσθετα συνεισφέρει στην μετατροπή της ομοκυστεϊνής σε μεθειονίνη, γεγονός που τη καθιστά χρήσιμη στον έλεγχο των αυξημένων επιπέδων ομοκυστεϊνης στο αίμα (παράγοντας που θεωρείται ότι επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία). </strong><br /><strong>Ακόμη, η βεταϊνη ως δότης μεθυλικών ομάδων συμμετέχει στην παραγωγή του SAMe (S-Αδενοσύλ-μεθειονίνη) το οποίο ασκεί προστατευτική δράση στο νευρικό σύστημα.</strong><br /><br /><strong>Είναι πολύ καλή πηγή β-σιτοστερόλης (ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες)</strong><br /><br /><strong>Στο μούρο αυτό θα βρούμε το λινελαικό οξύ, βασικό ωφέλιμο λιπαρό, ιδιαίτερα χρήσιμο για μείωση του λίπους, αύξηση της άλιπης μυικής μάζας, ικανοποιητική ενέργεια και μυική αντοχή.</strong><br /><br /><strong>Οι καρποί Goji περιέχουν επίσης : φλαβονοειδή,απαραίτητα και μη αμινοξέα, συνολικά 18 αμινοξέα, περισσότερα δηλαδή από την γυρη των μελισσών , καροτενοειδή όπως βήτα-καροτίνη, ζεαξανθίνη, λουτεΐνη, λυκοπένιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τις Β1, Β2, Β6 καθώς και πολυάριθμα οργανικά μεταλλικά στοιχεία συμπεριλαμβανομένων των : ψευδάργυρος Φωσφόρος Σίδηρος Χαλκός Σελήνιο και του γερμανίου.</strong><br /><strong>Τα Goji Βerries ή Wolf Berries είναι ίσως τα πιο πλούσια διατροφικά φρούτα του πλανήτη. Περιέχουν 18 είδη αμινοξέων (έξη φορές περισσότερα από τη γύρη των μελισσών) συμπεριλαμβανομένων και των 8 απαραίτητων αμινοξέων (όπως η ισολευκίνη και η τρυπτοφάνη).</strong><br /><strong>Τα Goji Βerries είναι η πλουσιότερη πηγή καροτενοειδών,</strong><strong> συμπεριλαμβανομένης και της βήτα-καροτένης (πιο πολύ βήτα-καροτένη από τα καρότα!), από όλες τις γνωστές τροφές και φυτά του πλανήτη!.<br /><br />Τα ώριμα φρούτα περιέχουν περίπου 11 mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια, βήτα στερόλη (έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα), λινολεϊκό οξύ (ένα λιπαρό οξύ),σεσκιτερπενοειδή (κυπερόνη και σολαβετιβόνη) τετρατερπενοειδή (ζεαξανθίνη - φυσαλίνη) και βηταϊνη (0.1%).</strong><br /><br /><strong>Τα Goji berries περιέχουν πολυσακχαρίδες οι οποίοι ενισχύουν εκπληκτικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας πολυσακχαρίτης που βρέθηκε σ' αυτό το φρούτο είναι ένα πανίσχυρο εκκριταγωγό (μια ουσία δηλαδή που διεγείρει την έκκριση της αναζωογονητικής αυξητικής ορμόνης του αδένα της υπόφυσης.</strong><br /><br />Τα Goji berries έχουν παραδοσιακά συσχετιστεί με τη μακροζωία, το σωματικό σθένος και τη σεξουαλική δύναμη. Σε αρκετές ομάδες μελέτης και έρευνας με ηλικιωμένους ανθρώπους που ο καρπός δινόταν μια φορά την ημέρα για 3 εβδομάδες, επιτεύχτηκαν πολλά ευεργετικά αποτελέσματα και στο 67% ασθενών οι λειτουργίες <strong>των Τ-λεμφοκυττάρων του ανοσοποιητικού</strong> τους τριπλασιάστηκαν σε ισχύ. Επιπροσθέτως, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όλοι οι ασθενείς είχαν μια αύξηση της αισιοδοξίας και των πνευματικών τους δυνάμεων, το 95% των ασθενών κοιμόταν καλύτερα και το 35% των ασθενών ανέκτησαν πλήρως τη σεξουαλική τους λειτουργία.<br /><br />Αυτά τα Goji Βerries αναπτύσσονται σε προστατευμένες πεδιάδες του Θιβέτ και της Κίνας με αρχαίο χώμα εκατομμυρίων ετών, σε άγριες και καλλιεργημένες περιοχές. Τα φυτά μεγαλώνουν σαν θάμνοι με κλαδιά που φτάνουν τα 6 μέτρα. Οι καρποί δεν αγγίζονται ποτέ από χέρια καθώς οξειδώνονται και γίνονται μαύροι αν αγγιχτούν ενώ είναι νωποί. Συλλέγονται μέσα σε ψάθες και ύστερα στεγνώνουν κάτω από σκιά ή στον ήλιο. Το Goji Βerry είναι ένα βαθύ κόκκινο αποξηραμένο φρούτο περίπου στο μέγεθος της σταφίδας και έχει μια πολύ απαλή γεύση. Μια καλή ημερήσια δόση Goji Βerries είναι 10-30 γραμμάρια και μπορούν να ληφθούν αμιγή ή να ανακατευτούν με άλλα αποξηραμένα φρούτα και χυμούς. </span></em></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><span style="font-family: Georgia; font-size: x-small;"><em><span style="font-size: small;"><br /></span></em></span></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><em><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-size: x-small;"><strong><br /></strong></span></span></em></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><em><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-size: x-small;"><strong><br /></strong></span></span></em></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-weight: 800;"><em><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-size: x-small;"><strong>Πηγή:</strong><br />http://en.wikipedia.org/wiki/Lycium_barbarum </span></span></em></span></div>
<div style="background-color: #496c10; color: #afce7c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;">
<em><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-weight: 800;"><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.organicgojigreece.wordpress.com/" target="_blank">www.organicgojigreece.wordpress.com</a> </span></span></span></em></div>
</div>
</div>
NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-15125770905271881172012-03-27T00:59:00.000+03:002012-03-27T00:59:39.894+03:00super foods<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/YPrhmZzsYmI?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<a name='more'></a>aronia berry </div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0Χωρίς Όνομα, Αγρίνιο 30100, Ελλάς38.595407199403851 21.4233398437538.198694199403853 20.79162584375 38.99212019940385 22.05505384375tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-91564066602302118202012-03-27T00:47:00.003+03:002012-05-15T05:08:21.720+03:00super foods<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/0WjeEG360HM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<ol>
<li><a name='more'></a>goji berry το μουρο της νιωτης </li>
</ol>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0Αγρινίου-Άρτας, Αγρίνιο 30100, Ελλάς38.631890929028373 21.39175415039062538.53265392902837 21.233825650390624 38.731127929028375 21.549682650390626tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-9478876658138840582011-10-21T00:28:00.000+03:002011-10-21T00:28:33.256+03:00ALOE VERA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<h1 class="contentheading">
Ιδιότητες Aloe Vera<a name='more'></a></h1>
<div align="right" class="buttonheading">
</div>
<div class="contentpaneopen_text" id="elxisarticle27">
<div class="addthis" style="text-align: right;">
<a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&username=elxiscms"><img alt="AddThis Social Bookmark Button" border="0" src="http://www.healthwithaloe.gr/images/lg-share-en.gif" /></a>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong>Aloe Vera</strong> το
θαύμα της φύσης το φυτό των εγκαυμάτων.</div>
<div class="MsoNormal">
<strong>Aloe Vera</strong> το δώρο
της φύσης για την υγεία μας.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
"Τέσσερα είναι τα βασικά συστατικά για την υγεία του
ανθρώπου, τα δημητριακά, το σταφύλι, η ελιά και η αλόη.</div>
<div class="MsoNormal">
Το πρώτο τρέφει, το δεύτερο ανυψώνει το πνεύμα, το τρίτο
δίνει αρμονία και το τέταρτο θεραπεύει."</div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="text-decoration: underline;">Cristoforo colombo
1451-1506</span></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-GB"> </span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Το φυτό θαύμα Aloe Vera προκαλεί πολλές εκπλήξεις και έχει
γίνει ένα από τα πιο σημαντικά αντικείμενα μελέτης, από την αρχαιότητα μέχρι
τις μέρες μας, από διάφορα επιστημονικά ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια.</div>
<div class="MsoNormal">
Με μια πρώτη ματιά θυμίζει κάκτο αλλά δεν είναι. Ανήκει στην
οικογένεια των λειλιδών, στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι.
Υπάρχουν περισσότερες από 300 ποικιλίες αλόης, λίγες όμως είναι οι
θεραπευτικές. Η Aloe Barbadensis Miller έχει βρεθεί ότι περιέχει τα περισσότερα
ζωτικά συστατικά τα οποία μπορούν να απορροφηθούν στο σύνολο τους από τον
οργανισμό ανθρώπων και ζώων. Το όνομα Aloe Vera δόθηκε σε αυτό ακριβώς το φυτό
το 1720 από τον Carl Von Linne για να ξεχωρίσει αυτή την άκρως θεραπευτική
ποικιλία. Είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια από την εποχή του Μεγάλου
Αλεξάνδρου ως σήμερα για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Στην σύγχρονη εποχή η
aloe vera ανακαλύπτεται εκ νέου. Τώρα βέβαια έχει υποβληθεί σε περισσότερες
σοβαρές και εις βάθος έρευνες, οι οποίες περιλαμβάνουν εργαστηριακές αναλύσεις
και ελεγχόμενες κλινικές μελέτες, οι οποίες περιλαμβάνουν την
αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών ιδιοτήτων της. Περιέχει ένα πλούσιο
συνδιασμό 75 θρεπτικών συστατικών και 200 άλλων ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων 20
μεταλλικών στοιχείων, 18 αμινοξέων και 12 βιταμινών. Η συνδυασμένη δράση και η
ισορρόπια τους παράγει ένα ισχυρότερο αποτέλεσμα από ότι θα αναμενόταν από κάθε
στοιχείο ξεχωριστά. Επιπλέον, διαθέτει προσαρμοστικές ιδιότητες, δηλαδή παρέχει
σε κάθε οργανισμό αυτό ακριβώς που έχει ανάγκη. Έτσι η <span lang="EN-US">aloe</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">vera</span><span lang="EN-US"> </span>βρίσκει
εφαρμογή τόσο στην διατροφή όσο και στα καλλυντικά καθημερινής χρήσης ακόμα και
στα προιόντα για το σπίτι. Εργαστήρια όπως το <span lang="EN-US">Linus</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Pauling</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Insitute</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Of</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Science</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">And</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Medicine</span> στο <span lang="EN-US">Palo</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Alto</span> της Καλλιφόρνια, Το
Διεθνες συμβούλιο Της <span lang="EN-US">Aloe</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Vera</span> και το πανεπιστήμιο της Ολκαχόμα διενεργούν όλα επίσημες έρευνες σχετικα με την
<span lang="EN-US">aloe</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">vera</span>. Ποιες είναι οι
ιδιότητες της <span lang="EN-US">aloe</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">vera</span> οι οποίες την καθιστούν ένα τόσο θαυμάσιο φυτικό προιόν υγείας και ομορφιάς.</div>
<br />
<img alt="aloe vera" height="192" src="http://www.healthwithaloe.gr/images/stories/aloe_vera_plant_200.jpg" style="border: 0; float: right; padding: 5px 0 5px 10px;" title="aloe vera" width="200" /><br />
<h4>
ΑΛΟΗ
ΒΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ</h4>
<img alt="aloe vera" height="265" src="http://www.healthwithaloe.gr/images/stories/6.jpg" style="border: 0; float: right; padding: 5px 0 5px 10px;" title="6" width="200" />Η
αλόη είναι γνωστή με την ονομασία ¨Το
θαύμα της Φύσης¨ και όχι άδικα. Το
μοναδικό αυτό φυτό καταφέρνει να
δημιουργήσει μέσα του περίπου 200
διαφορετικά συστατικά, κάποια από αυτά
είναι πολύ σπάνια στη φύση. Η συνέργια
αυτών των συστατικών (που από μόνα τους
δεν θα μπορούσαν να λειτουργήσουν), αλλά
και ότι η αλόη αποτελεί μια φυσική πηγή
(και όχι χημική εργαστηριακή όπως σε
πολλά συμπληρώματα διατροφής σε χάπια)
είναι το μυστικό της θεραπευτικής της
δύναμης.<br />
<br />
Ερευνητές
προσπάθησαν να αναπαραγάγουν το τζελ
της αλόης συνδυάζοντας τα συστατικά
της σε τεχνητή χημική μορφή αλλά το
αποτέλεσμα ήταν απογοητευτικό. Από όλα
τα φάρμακα που κυκλοφορούν παγκοσμίως
σε όλες τις χώρες, η αλόη περιέχει το
25% των συστατικών τους, με πολύ σημαντικό
το γεγονός ότι είναι σε φυσική μορφή
και όχι χημική. Αυτό μεταφράζεται και
αλλιώς. Το 25% όλων των φαρμάκων περιέχει
συστατικά της Αλόης!!!!<br />
<br />
Η
Αλόη είναι μια σημαντική πηγή βιταμινών,
ειδικά τις A, C, E, σημαντικές βιταμίνες
που ενεργοποιούν τις διαδικασίες
αυτοκαθαρισμού του οργανισμού και είναι
γνωστές ως αντιγηραντικές. Βοηθούν στην
ανάπτυξη υγιούς δέρματος, μαλλιών,
δοντιών, ούλων.<br />
Ενισχύουν
την άμυνα του οργανισμού απέναντι στους
ιούς αλλά και προλαμβάνουν τις
καρκινογενέσεις που γίνονται καθημερινά
μέσα στον οργανισμό μας. Βελτιώνουν την
ενεργητικότητα μας και βοηθούν την
γονιμότητα (η Βιταμίνη Ε λέγεται και
τοκοφερόλη δηλαδή φέρω-τοκετό). Η βιταμίνη
Ε έχει αποδεδειγμένα ισχυρές αντικαρκινικές
ιδιότητες.<br />
Βιταμίνες
της ομάδας Β (Β1, Β2, Β3, Β6, Β12 και φυλλικό
οξύ). Πολύτιμες βιταμίνες βοηθούν στην
καλή καρδιακή λειτουργία, την όραση,
την καλή λειτουργία του νευρικού και
μυϊκού συστήματος, βελτιώνουν τη μνήμη,
τη συγκέντρωση και την ισορροπία.<br />
<br />
Θεωρούνται
ως φυσικό ηρεμιστικό του οργανισμού
και είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση
της αναιμίας. Είναι η πιο σημαντική
φυτική πηγή της Β12 η οποία βρίσκεται
μόνο σε ζωικές πηγές και παρατηρείτε
έλλειψη της σε χορτοφάγους. Επίσης το
<strong>φυλλικό
οξύ</strong> είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA
και του RNA του οργανισμού.<br />
<br />
<h4>
Η
Αλόη περιέχει</h4>
<strong>Σαλυκιλικό
οξύ</strong>,
το βασικό συστατικό της ασπιρίνης, που
έχει παυσίπονη δράση. Γι' αυτό όταν την
τοποθετούμε σε ανοικτή πληγή, σε δόντι
που πονάει, σε περιοχή του δέρματος που
τσούζει κλπ σταματά ο πόνος.<img alt="aloe vera" height="138" src="http://www.healthwithaloe.gr/images/stories/7.jpg" style="border: 0; float: right; padding: 5px 0 5px 10px;" title="aloe vera" width="200" /><br />
<strong>Μαλικό
οξύ</strong>,
το οποίο βοηθάει τους σακχαροδιαβητικούς
να ρυθμίσουν το σάκχαρο στο αίμα τους.<br />
<strong>Σαπονίνη</strong>,
φυσική ουσία με καθαριστικές και
αντισηπτικές ιδιότητες.<br />
<strong>Λιγνίνη</strong>,
που παίζει ρόλο στο μεταβολισμό και την
παχυσαρκία. Επίσης βελτιώνει τη
διεισδυτικότητα των καλλυντικών
προϊόντων στο δέρμα.<br />
<strong>Αιθέρια
Έλαια</strong>.
Αντισηπτικά, βακτηριοκτόνα και μπορούν
να δρουν κατά των ιών. Δεν αναπτύσσουν
αντοχή τα μικρόβια σ' αυτά και δεν έχουν
παρενέργειες.<br />
<h4>
Αcemannan<strong> </strong></h4>
Ένα
από τα θαυματουργά συστατικά της αλόης
είναι το <strong>Acemannan</strong> το οποίο δίνεται σε περιπτώσεις σκλήρυνσης
κατά πλάκας. Δρα σαν ισχυρός αντιφλεγμονώδης
παράγοντας<br />
Διεγείρει
τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βοηθάει στην εξόντωση βακτηριδίων, ιών,
μυκήτων και παρασίτων. Βοηθάει στην
απορρόφηση του νερού.<br />
Βελτιώνει
τον συνολικό μεταβολισμό και τη λειτουργία
του κυττάρου. Διεγείρει τη δραστηριότητα
του μυελού των οστών. Βελτιώνει την
αλλεργική συμπεριφορά του οργανισμού.
Διεγείρει την παραγωγή ινοβλαστών για
την απελευθέρωση κολλαγόνου.<br />
Προκαλεί
λιπαντική δράση στις αρθρώσεις.
Επισκευάζει τα τοιχώματα των κυττάρων
ώστε να γίνεται σωστά η ανταλλαγή των
ουσιών. Διορθώνει τα τοιχώματα του
εντέρου ώστε να μην τραβάει τοξίνες στο
αίμα.<br />
Ανακαλύφθηκε
το 1993 από την φαρμακευτική εταιρία
Carrington Laboratories όταν έκανε έρευνες για να
βρει τον λόγο που η αλόη δυναμώνει το
ανοσοποιητικό σύστημα.<br />
<br />
<h4>
Μέταλλα
και ιχνοστοιχεία</h4>
<strong>Ασβέστιο </strong>που
σε συνδυασμό με το μαγνήσιο ρυθμίζει
τη λειτουργία της καρδιάς και είναι
απαραίτητο για την πήξη του αίματος.<br />
<br />
<strong>Μαγνήσιο </strong>που
βοηθάει στην ομαλή λειτουργία της
καρδιάς, των νεύρων, των μυών και των
οστών. Επίσης βοηθάει στην κατάθλιψη
και είναι ευεργετικό για τις μυϊκές
κράμπες.<br />
<br />
<strong>Επίσης:</strong> Νάτριο, Κάλιο, Χαλκός, Σίδηρος, Ψευδάργυρος,
Μαγγάνιο και Θείο. Πολύτιμα συστατικά
που ρυθμίζουν την ισορροπία του νερού
στο σώμα μας, παίζουν σημαντικό ρόλο
στην δημιουργία της ελαστίνης (μαζί με
τη βιταμίνη C), βοηθούν τη μεταφορά
οξυγόνου στα κύτταρα και εκατοντάδες
άλλες ζωτικές λειτουργίες.<br />
<br />
Η
αλόη περιέχει <strong>18
αμινοξέα</strong> (σημαντικούς λίθους που κατασκευάζεται
η πρωτεΐνη του κρέατος μας). Τα 8 βασικά
αμινοξέα που ο ανθρώπινος οργανισμός
δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του υπάρχουν
σε αφθονία στην αλόη. To αμινοξύ<strong> Λυσίνη</strong> που φαίνεται να αποτρέπει
τις μεταστάσεις
του καρκίνου αλλά και τον έρπη ζωστήρα
υπάρχει στην αλόη σε φυσική μορφή.<br />
<br />
<strong>Η
αλόη περιέχει σημαντικά ένζυμα</strong> που ενεργοποιούν διαδικασίες στον
οργανισμό. <strong>Η αμυλάση</strong> διασπά τους
υδατάνθρακες για την καλύτερη πέψη τους
και<strong> η Λιπάση </strong>διευκολύνει την διάσπαση
και απορρόφηση του λίπους. Γι' αυτό το
λόγο άνθρωποι που πίνουν αλόη κάνουν
καλύτερη χώνευση. Επίσης <strong>η λιπάση </strong>απομακρύνει τα τριγλυκερίδια από τα
τριχοειδή αγγεία. <strong>Η Φωσφοκινάση</strong> έχει
σαν προορισμό της να μεταφέρει φώσφορο
και βοηθάει στην επιδιόρθωση των μυών.
<strong>Η κρεατινίνη </strong>δίνει ενέργεια στους μύες
και μειώνει την κόπωση. <strong>Η καταλάση</strong> αποτρέπει τον σχηματισμό ελευθέρων
ριζών (δηλαδή της σκουριάς τους
οργανισμού).<br />
<br />
Στον
χυμό της Αλόης βρίσκονται σε μικρές
ποσότητες συστατικά που λέγονται
<strong>Ανθρακινόνες.</strong> Οι Ανθρακινόνες έχουν αναλγητικές,
αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιασικές,
αντιιικές, αντιβιοτικές, αντιφλεγμονώδεις
ιδιότητες. Πρόκειται για συστατικά που
δρουν σαν φυσικά αντιβιοτικά και
αποτελούν μια ασπίδα προστασίας ενάντια
σε μύκητες, βακτηρίδια και ιούς.<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="aloe vera" height="85" src="http://www.healthwithaloe.gr/images/stories/banerr1.jpg" title="aloe vera" width="660" /></div>
Επιδημιολογική
Ιαπωνική Έρευνα έδειξε ότι η Αλόη
εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου των
πνευμόνων.<br />
Η
αλόη περιέχει <strong>στεροειδή</strong>,
δηλαδή τύπο φυσικής κορτιζόνης, χωρίς
καμία από τις παρενέργειες της χημικής
κορτιζόνης, γι' αυτό έχει πολύ καλό
αποτέλεσμα ενάντια στις αλλεργικές
αντιδράσεις του οργανισμού, αλλά και
βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης.
Επίσης περιέχει <strong>Λιπαρά
οξέα</strong> τα οποία και αυτά βοηθούν στο να έρθει
η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια στις
φυσιολογικές τιμές.<br />
<br />
Η
αλόη περιέχει <strong>Γλυκοζαμίνη</strong>.
Θεωρείται αναμφισβήτητα αποτελεσματική
στην προστασία των χόνδρων των αρθρώσεων
καθώς αποτελεί την λιπαντική τους ουσία.
Γι' αυτό το λόγο η αλόη βοηθάει στην
γρήγορα ανακούφιση των αρθριτικών και
την αναστροφή της νόσου.<br />
Η
αλόη περιέχει <strong>Γαλακτοζαμίνη</strong> η οποία είναι συστατικό της
χονδροϊτίνης.
Η χονδροϊτίνη είναι η ουσία που προστατεύει
και αναπλάθει τους χόνδρους των αρθρώσεων.
Σε συνεργασία με τη Γλυκοζαμίνη βοηθάνε
στην αρθρίτιδα.</div>
<div style="clear: both;">
</div>
<div align="center">
<span class="pagenav_prev">
<a href="http://www.healthwithaloe.gr/about-aloe-vera/aloe-vera/aloe-vera-istoria.html" title="Προηγούμενα"></a></span></div>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0Αγρίνιο, Ελλάς38.628633 21.41231738.4301605 21.09646 38.8271055 21.728174000000003tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-11321660398428044772011-10-18T01:45:00.000+03:002011-10-18T01:45:18.445+03:00Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Στο θέμα της διατροφής, είναι επιστημονικά αναγνωρισμένο ότι το καλύτερο πρότυπο διατροφής του κόσμου είναι η παραδοσιακή ελληνική κουζίνα. Ακόμα καλύτερη ήταν η αρχαία ελληνική κουζίνα που ήταν πλούσια σε δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά και λάδι. Συγκεκριμένα, οι αρχαίοι Έλληνες συμπεριλάμβαναν στην διατροφή τους το μέλι το οποίο έτρωγαν συχνά με δημητριακά ως βραστό χυλό, τα λαχανικά και τα οπωροκηπευτικά, το ελαιόλαδο, το νερωμένο κρασί, τους καρπούς – όπως τα σύκα, το κρέας, τα καρβέλια, τους κρασομεζέδες, τα όσπρια – όπως τις φακές και τα ρεβύθια, τα κουλούρια από κριθάρι, τα γλυκά – όπως τα γλυκά ταψιού και οι μελόπιτες, τις σαλάτες, τα σουβλάκια (!) κ. α. Πολλά εδέσματα τα έτρωγαν ψητά ή βραστά, ενώ χρησιμοποιούσαν και καρυκεύματα στο φαγητό τους. Τρόφιμα προσέφεραν οι αρχαίοι Έλληνες και στους θεούς τους (κρέας, φρούτα, μελόπιτα και άλλα), καθώς και στους νεκρούς. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Σχετικά με τους νεκρούς, τοποθετούσαν δίπλα στο σώμα του νεκρού ένα γλυκό με το οποίο θα ξεγελούσε τον Κέρβερο, τον φοβερό τρικέφαλο σκύλο με φιδίσια ουρά που ήταν ο φύλακας του ¶δη (Κάτω Κόσμου). Στις κηδείες οι συγγενείς του νεκρού έφερναν τις ``προσφορές΄΄ (σήμερα λέγονται ``πρόσφορα΄΄ και είναι ψωμιά που προσφέρονται στην εκκλησία για να τα ευλογήσει ο ιερέας) στον τάφο, καθώς και στο ιερό του χθόνιου Ερμή (98) του ψυχοπομπού (συνόδευε τις ψυχές στον ¶δη). Οι συγγενείς του νεκρού έτρωγαν το ``νεκρόδειπνο΄΄ (64) καθως και βρασμένα δημητριακά με μέλι. Το νεκρόδειπνο γίνεται ακόμα και σήμερα με ψάρι – όπως συνήθιζαν και οι αρχαίοι Έλληνες. Νεκρόδειπνο σήμερα γίνεται και στο μνημόσυνο. Το μέλι που προτιμούσαν οι αρχαίοι Έλληνες (μάλιστα το εξήγαγαν) είναι θαυμάσια για την υγεία ουσία που θα έπρεπε σήμερα να αντικαταστήσει τους επικίνδυνους για την υγεία επεξεργασμένους υδατάνθρακες όπως τη ζάχαρη και τις τεχνιτές γλυκαντικές ύλες. Μερικά από τα εδέσματα της αρχαιοελληνικής κουζίνας ήταν: χοιρινό με δαμάσκηνα, γουρουνόπουλο γεμιστό, ``κρεωκάκκαβος΄΄, δηλαδή πανσέτα χοιρινού με γλυκόξινη σάλτσα από μέλι, θυμάρι και ξύδι – συνοδεία ρεβιθοπολτού, ``όρνις εν επτισσμένη κριθή΄΄, δηλαδή κοτόπουλο με χοντραλεσμένο κριθάρι, ``ξιφίας εν τρίμματι συκαμινίω΄΄, δηλαδή ξιφίας με σάλτσα από μούρα κ.α. Τα εδέσματα αυτά μπορεί να φαίνονται περίεργα, αλλά είναι υγιεινά και νόστιμα. Θυμίζουν λίγο την κινεζική κουζίνα στην οποία, επί τη ευκαιρία, σε πολλά τρόφιμα βάζουν σήμερα στα εστιατόρια συντηρητικά, ορισμένα από τα οποία είναι επιβλαβή για την υγεία. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Σε διάφορες περιοχές της αρχαίας Ελλάδος υπήρχαν διαφοροποιήσεις στο θέμα της διατροφής. Για παράδειγμα στην αρχαία Σπάρτη η διατροφή ήταν λιτή. Οι άνθρωποι έτρωγαν λίγη και κακής ποιότητας τροφή, καθώς και τον περιβόητο μέλανα ζωμό. Αυτό γινόταν για να συνηθίσουν στις κακουχίες, ώστε να έχουν αντοχή στον πόλεμο. Λιτή ήταν και η διατροφή στην Κρήτη. Σήμερα η κρητική διατροφή, παρόλο που δεν είναι ακριβώς η ίδια με αυτήν στα αρχαία χρόνια, είναι αναγνωρισμένο παγκόσμιο πρότυπο υγιεινούς διατροφής! Η αρχαία ελληνική διατροφή ήταν ακόμα καλύτερη από τη σύγχρονη ελληνική που – έστω και διαφοροποιημένη – αποτελεί την καλύτερη διατροφή, από άποψη υγείας και…νοστιμιάς!!! </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Σήμερα στην Αθήνα υπάρχουν εστιατόρια με αρχαία ελληνική κουζίνα. Πρόταση του γράφοντος είναι τέτοια εστιατορια να γίνουν σε όλη την Ελλάδα και γενικά σε όλον τον πλανήτη. Καλή η μόδα με τα κινέζικα, τα μεξικάνικα και τα άλλα εστιατόρια, αλλά έχει κουράσει. Καιρός είναι να δημιουργηθεί μια νέα μόδα με εστιατόρια που θα προσφέρουν αρχαία ελληνική κουζίνα που είναι η πιο υγιεινή και αρκετά νόστιμη. Η σύγχρονη εληνική κουζίνα έχει πολλές ανατολίτικες επιδράσεις, ειδικά στα λαδερά φαγητά και στα γλυκά με σιρόπια, από την τουρκική κατοχή. Όμως, στο βάθος, οι επιδράσεις είναι ελληνικές!!! Για παράδειγμα το φαγητό ``ιμαμ μπαϊλντί΄΄ (λαδερό φαί με μελιτζάνες) που θεωρείται τούρκικο λόγω του ονόματός του. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι ελληνικό! Το μαγείρευαν οι Έλληνες για τους Τούρκους αφέντες τους, όταν αυτοί είχαν σκλαβώσει για 400 χρόνια την Ελλάδα. Παρά ταύτα, υπάρχουν σε πολλά ελληνικά φαγητά (όπως στα λαδερά φαγητά και στον ``ελληνικό καφέ΄΄ που στην πραγματικότητα είναι …τούρκικος) και γλυκά (όπως στα γλυκά με σιρόπι) ανατολίτικες επιδράσεις (από τους Τούρκους κατακτητές της Ελλάδος) που έχουν αλλοτριώσει την πραγματικά υγιεινή αρχαιοελληνική διατροφή. Τα ανατολίτικα εδέσματα είναι διατροφολογικά ανθυγιεινά. Τα ανατολίτικα φαγητά και οι ανατολίτικοι χοροί (τσιφτετέλι, ζεϊμπέκικο) των Ελλήνων τους κάνουν συχνά να μην ξεχωρίζουν στο εξωτερικό από τους ανατολίτικους λαούς. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Επιστρέφοντας στην διατροφή των Ελλήνων, πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι καλύτερη για την υγεία είναι η μεσογειακή διατροφή και δεν το εξειδικεύουν – από φθόνο – στην ελληνική. Όμως, τι σχέση έχει η ελληνική κουζίνα με τα σουφλέ των Γάλλων και τα μακαρόνια και τις πίτσες των μακαρονάδων Ιταλών. Τα σουφλέ γεμίζουν τον οργανισμό με λιπαρά και τα ζυμαρικά με άμυλο. Η ελληνική διατροφή (η παραδοσιακή, όχι τα αμερικανόφερτα φαστ φουντ, οι πίτσες, τα ανατολίτικα φαγητά και γλυκά και γενικά όλα τα σκουπίδια που τρώνε σήμερα οι Έλληνες) περιέχει λαχανικά, όσπρια, φρούτα, γαλακτοκομικά, ελαιόλαδο που προστατεύει από καρδιοπάθειες και λίγο κρέας. Γενικά, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχή σε λιπαρά και ιδίως σε κεκορεσμένα που ευθύνονται για την αρτηριοσκλήρυνση και τις καρδιοπάθειες. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Το ελληνικό διαιτολόγιο περιέχει σε σημαντικά ποσα βιταμίνες και διαιτητικές ίνες. Οι τελευταίες διευκολύνουν τη λειτουργία του εντέρου και μάλιστα προστατεύουν από τον καρκινο του παχέος εντέρου. Επίσης, η ελληνική διατροφή περιέχει, σε ικανοποιητικές συγκεντρώσεις, αντιοξειδωτικές ουσίες όπως είναι οι βιταμινες Α, C, Ε που προστατεύουν τον οργανισμό από την δράση των ελευθέρων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες, για παράδειγμα οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, καταστρέφουν τις κυτταρικές μεμβράνες και προκαλον μεταλλάξεις στο γενετικό υλικο – στον πυρήνα του κυττάρου. ¶ρα σχετίζονται με τον καρκίνο. Επίσης, σχετίζονται και με την γήρανση. Συνεπώς, οι αντιοξειδωτικές ουσίες προστατεύουν από τον καρκίνο. Παράλληλα, προστατεύουν τον οργανισμό από τις καρδιοπάθειες (ιδίως το ελαιόλαδο), την γήρανση, τις λοιμώξεις και άλλες ασθένειες. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Η ελληνική κουζίνα δίνει έμφαση στο λάδι (στο ελαιόλαδο, όχι στο λάδι που παράγεται από μεταλλαγμένη σόγια) που περιέχει την αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε. Το παρθένο ελαιόλαδο δεν χαρακτηρίζει τις κουζίνες άλλων χωρών. Πάντως, σήμερα το ελαιόλαδο είναι, δυστυχώς, ρεφινέ (διυλισμένο). Ακόμα και η διατροφή των μανιακών χορτοφάγων – που σαν πρόβατα τρώνε λαχανικά και φρούτα – δεν περιέχει ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο ευθύνεται και για τη μακροζωία των Κρητικών, όπως και το κόκκινο κρασί που περιέχει τις αντιοξειδωτικές ουσίες ``φλαβινοειδή΄΄. Το κρασί, δυστυχώς, τείνει να αντικατασταθεί από την μπίρα που είναι διατροφικά απαράδεκτη, γιατί περιέχει πολλές θερμίδες και το κυριότερο περιέχει κοβάλτιο που έχει ενοχοποιηθεί για πρόκληση καρδιοπαθειών. Η αγάπη για το κρασί συναντάται και στη Γαλλία. Εκεί, όμως, έχουν ψύχωση με το ποιοτικό κρασι, λες και το ελληνικό βαρελίσιο κρασί είναι χειρότερο από το παλιό γαλλικό κρασί το οποίο όντας παλιό θα έχει χάσει τις περισσότερες χρήσιμες (αντιοξειδωτικές) ουσίες που περιέχει. Εξάλλου, οι αρχαίοι Έλληνες στην αποικία τους Μασσαλία (αποικήθηκε τον 7ο αιώνα π.Χ. από τους Φωκαείς) έμαθαν τους ντόπιους να καλλιεργούν τις ελιές και τα αμπέλια και να παράγουν ελαιόλαδο και κρασί! </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Δεδομένου ότι από τα τέλη του 20ου αιώνα διαπιστώθηκε ότι η αρτηριοσκλύρηνση που προκαλεί μικροαγγειοπάθειες και προοδευτικά μακροαγγειοπάθειες, καρδιοπάθειες, καθώς και εγκεφαλικά επεισόδια, είναι στην ουσία μια φλεγμονώδης διαδικασία. Μάλιστα ενοχοποιούνται και κάποια βακτήρια όπως τα χλαμύδια. Η ελληνική κουζίνα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες όπως οι βιταμίνες Α, C, Ε. Έτσι, προλαμβάνει, πέρα από τον καρκίνο, και την αρτηριοσκλήρυνση. Τα χαμηλά επίπεδα των καρδιοπαθειών που στατιστικά παρατηρήθηκαν στη Γαλλία μάλλον δεν σχετίζονται με τη γαλλική κουζίνα, αλλά με τα αντιβιοτικά που έκαναν κατάχρηση στην κτηνοτροφία και τα οποία κατέληγαν στο στομάχι των Γάλλων με την κατανάλωση κρέατος ή γάλατος. Τέλος, η ελληνική κουζίνα δίδει μεγάλη σημασία και στα γαλακτοκομικά που προστατεύουν από την οστεοπόρωση και εφοδιάζουν τον οργανισμό με θρεπτικά συστατικά. Γνωστό παράδειγμα είναι η ελληνική φέτα, το ελληνικό νοστιμότατο και με λιγότερα λιπαρά, τυρί. </span></span></span></b><br style="-webkit-box-shadow: none !important;" /><b style="-webkit-box-shadow: none !important;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-family: 'Palatino Linotype';"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; font-size: small;"><span style="-webkit-box-shadow: none !important; color: green;">Επί τη ευκαιρία, οι αρχαίοι Έλληνες άρχισαν να παρασκευάζουν τυρί πολύ πρώιμα. Η πρώτη αναφορά στο τυρί γίνεται από τον Όμηρο: στο έπος Οδύσεια. Συγκεκριμένα, ο βασιλιάς της Ιθάκης Οδυσσέας επιστρέφοντας από τον τρωικό πόλεμο φτάνει στο νησί των Κυκλώπων (δύσμορφων μονόφθαλμων όντων με κολοσσιαίες διαστάσεις) και συναντάει τον αρχηγό τους Πολύφημο. Ο Πολύφημος ήταν υιός του θεού της θάλασσας, Ποσειδώνα, και της νύμφης Θοώσης. Κατοικούσε σε μια σπηλιά βόσκοντας τα πρόβατά του. Εκεί γίνεται αναφορά σε προβατίσιο τυρί. Γενικά, η παρασκευή του τυριού διακρίνεται: στην πήξη του γάλατος, στο αλάτισμα και στην ξύρανση. Η Οδύσσεια είναι επέκταση της Ιλιάδος που αναφέρεται στο πραγματικό γεγονός του τρωικού πολέμου (μέσα 13ου αιώνα π.Χ.) και σε αυτήν φαίνονται οι δυσκολίες των Ελλήνων στην εξερεύνηση αγνώστων τόπων και στην ίδρυση αποικιών στην περιοχή της Μεσογείου και της βορείου Αφρικής (στο συγκεκριμένο έπος). Κατά πολλούς μελετητάς το νησί των Κυκλώπων είναι η Σικελία!!! ¶ρα, σύμφωνα με την θεωρία αυτή η Σικελία αποικήθηκε πολύ πριν από τον 8ο αιώνα π.Χ. Ίσως αποικήθηκε από τον 13ο αιώνα π.Χ. ή πιο πριν. Ομοίως και η ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου και του Εύξεινου Πόντου.</span></span></span></b></span></div>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0Ελλάς39.074208 21.82431232.772088 11.71689 45.376328 31.931734tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-77023831348545304402011-10-03T02:46:00.000+03:002012-06-02T01:58:11.412+03:00ΨΕΜΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/RNw48XYYbJ8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<a name='more'></a><br /></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-25620924151753509942011-09-27T03:28:00.000+03:002012-04-01T03:05:34.316+03:00ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΕΡΩΤΙΚΟ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Gee1MVWVs4w?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-52965412765364235342011-09-26T09:58:00.001+03:002012-04-01T03:00:13.822+03:00ΛΕΥΚΑΔΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/tnnhikM6X9E?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-17108251450378438652011-09-26T05:50:00.000+03:002011-09-26T05:50:00.290+03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><ol style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/96DKCussJFA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><li><span style="background-color: blue;"></span></li>
</ol></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-80843075314789560222011-09-25T05:06:00.000+03:002011-09-25T05:08:41.223+03:00ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ckuRhgP7o5A?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QtlhrelDWoY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EVO0flWu2Sw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>
NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-1390772278610500182011-09-24T15:31:00.000+03:002012-04-01T02:37:26.583+03:00ΒΥΘΟΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://goo.gl/photos/5oIGCo1D2l" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-8uN9fya9I6I/TneqWxoDhZI/AAAAAAAADMI/2-SgO0msXa0/s512/P1000766.JPG" /></a></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-24781141584255857362011-09-24T15:30:00.000+03:002012-04-01T02:36:54.228+03:00ΒΥΘΟΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://goo.gl/photos/Y6Euv7j9ey" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-85BcLvL3ls0/TneqYWKji5I/AAAAAAAADMQ/jJkfbebVR7U/s512/P1000768.JPG" /></a>φανταστικο </div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-49793998669660575682011-09-24T05:41:00.000+03:002011-09-25T04:16:24.535+03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/5DIpQFiFZIU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-s-jpXJwl9mA/Tnrd4fmPPmI/AAAAAAAAACg/BjjytDhkiCs/s1600/paidia+045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Mjpolo4jiP4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/2pQ4iQh7Ik8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3593950075221604072.post-31017266140793840902011-09-21T01:19:00.000+03:002012-04-01T03:05:06.949+03:00ΝΑ΄ΣΟΥΝ ΘΑΛΑΣΣΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://2.gvt0.com/vi/KL_dIXo-D9Y/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/KL_dIXo-D9Y&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/KL_dIXo-D9Y&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div>
<a name='more'></a></div>NOTHShttp://www.blogger.com/profile/03722624732825578804noreply@blogger.com1